7 Şubat 2012 Salı

Kan basıncı seviyeleri ve yüksek tansiyon

Yüksek tansiyon genelde dede-nene hastalığı olarak bilinir ama genç insanların fabrika bacası gibi sigara içtiği, tuz deposu işlenmiş gıdalarla beslendiği ve strese boğulduğu günümüzde birçok genç insanda da ortaya çıkabiliyor. Eski şirketimde 30 yaşında bir iş arkadaşımda vardı mesela.

Maalesef yüksek tansiyon yıllarca hiçbir belirti göstermeden sizi pençesine alabilir. O nedenle siz siz olun eğer 20li 30lu yaşlarınızda iseniz ve daha önce kontrol ettirmemiş iseniz mutlaka tansiyonunuzu ölçtürün.

Dünya Sağlık Örgütü, tansiyonu aşağıdaki kan basıncı tablosuna göre sınıflandırıyor. Unutmayın tek bir ölçümle sonuca varamazsınız zira ara ara tansiyon çıkar iner. Ama belli aralarla yaptığınız ölçümlerde eğer kan basıncınız optimal veya normal seviyelerin üzerinde ise vakit kaybetmeden bir doktora görünün. Eğer aşırı derecede yüksek ise hemen doktora görünün. Yaşam şeklinde yapılan basit değişiklikler ya da  ilaç ile kontrol altına alabileceğiniz tansiyon, tedavi edilmezse hayat beklentinizi oldukça kısaltma potansiyeline sahip.



Kan Basıncı  Sınıflandırması

Diastolic (Küçük Tansiyon) Systolic (Büyük Tansiyon)
Optimal <80 <120
Normal 80 - 84 120 - 129
Yüksek Normal 85 - 89 130 - 139
Hafif Derecede Yüksek Tansiyon 90 - 99 140 - 159
Orta Derecede Yüksek Tansiyon 100 - 109 160 - 179
Aşırı Derecede Yüksek Tansiyon >110 >180


Kaynak : 1999 WHO

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder